ZOMOCO XL

 

Foto: Jacqui Mol

Vandaag een zomoco stond er in de planning. Ik zou vanuit huis op de fiets gaan en weer terug, bij elkaar goed voor een 120 km incl de ZOMOCO bij mijn club HSKTrias in Den Haag. Ik vertrek om 9 uur in de barre koude ochtend, het is 5 graden en de winterkleding is aanwezig. Rugzakje op en daar ging Zwiebertje door het polderlandschap. Er is nog geen mens op zo lijkt het als ik door Pijnacker, Delft en zo verder naar Wateringen rijd. Na een rustig tempo in 1,5 uur en 40 km kom ik aan bij Trias. De A’s rijden al en alle juryleden en vrijwilligers hebben alles al weer gereed gemaakt. Het enige wat ik maar hoef te doen is een rugnr opspelden deze keer. Dat doen we dan maar terwijl er sporadisch renners binnen komen. Ook is de opkomst hoog van Triasrenners. Het is 11.15 uur, we gaan starten.

Het zal mij benieuwen hoe ik het in mijn hooikoortsperiode weer ga afbrengen, als ik alleen al naar dat fluitekruid kijk krijg ik het al benauwd. Nu slik ik op natuurlijke basis Scutellaria, en daar heb ik veel minder bijwerkingen van. Ik kan nu zelfs een koers rijden zonder mijn oriententatie kwijt te raken, Het suffe gevoel blijft. Maar het kan slechter! We starten en dat gaat me slecht af, op en af andere manier kom ik niet in de pedalen en raak zo gelijk 50 meter achter en kom in de pannekoekenhoek te zitten. Ik kom niet meer in de groep terecht en de samenwerking was zo slecht dat we worden gedubbeld in de de laatste rondes. De gedubbelden moeten eruit maar ik laat me niet kennen en sprint er nog even alles uit alsof het de laatste ronde is. Het is tenslotte training. Het levert een mooie foto op. Het is dus niet wat het lijkt. Ik win niet de massasprint. Volgens mijn teller is er een piek van 65 km per uur in deze demarage van mij.

Na afloop nog wat napraten met de Renners en clubleden, dan moet ik nog 40 km naar huis. Het laatste einde begon wat  tegen te staan maar het was mooi weer! of was het weer mooi? Thuis aangekomen had ik weer 120  km erop zitten. Een  voldaan gevoel.

Groeten Peter Groenendijk.

 

 

MTB Koers Honselersdijk

22 april, het is mijn eerste mtbkoers van het jaar of sinds heugenis want ik kan het me niet heugen dat ik een KNWU wedstrijd MTB gereden had. Ja, verleden deed ik gelijk met het BENELUX kamp mee wat niet echt een succes was. NU, na een CXseizoen waag ik me een poging. Als ik daar aan kom bij WWV is het al een drukte van jewelste en ik meld me aan. Chipbordje moest ik nog kopen en inschrijfgeld. Hoppa, 15 euro…. dan tel je de 5 euro inschrijfgeld erbij en je bent 20 euro armer. Dure hobby dat MTB-en.  OK, het rugnr en bordje mag je het hele jaar houden en meerijden.

Inrijden

Na een tijdje sta ik aan de start, zonder de ronde te verkennen. Er was geen tijd en geen mogelijkheid. Er staan denk een man of 70 aan de start bij deze Masters 40+. Achteraf had ik beter bij de sportklasse/ama kunnen gaan rijden. Hier rijden echt wel kleppers mee. De zware hooikoorts valt nog mee maar ik probeer het gewoon vandaag. Hoge verwachtingen heb ik niet.

Koers

De koers gaat van start en ik laat het een beetje zijn gang gaan en rijd ergens achterin waar ik toch een paar man inhaal als er een valpartij in de eerste bocht is. Het gaat gestaag tot dat ene Marco de Moor mij ineens begint uit te schelden dat ik een sukkel ben en beter op de weg kan gaan rijden. Hij vond dat op het moment toen ik hem ging inhalen omdat meneer bijna stil stond, heuvel op. Tijdens deze scheldpartij even een duwtje gegeven want ik laat me niet intimideren.
De koers ging verder toen ik hem maar verder voor me uit liet lopen, voordat ik zo’n oetlul onderuit mep. Ik had beter voor deze midlifecrisis-man kunnen gaan rijden want dat had nog in mijn voordeel geweest. Maar goed het zijn singletracks, na vier ronden was het over en de koers was voorbij. Ik schatte een 50e plaats in, uiteindelijk 52e. Niet goed maar het ging me puur om de training.

Parcours

Het Parcours was niet echt moeilijk maar met de RockGarden vol met hoge opstapjes was het even afstappen voor mij. Ik neem geen risico en soms ging dit nog sneller ook. Het was achteraf een leuk dag met FotoKoos die weer aanwezig was. (Zie Foto).
Jammer dat de MTB koersen zover zijn anders had ik volgende week weer meegereden. Maar Havelte…150 km rijden….

Groeten Peter

Hooikoorts bestrijden met regenwaterkuur

Drie dagen geleden kwam ik op een site waar positieve reacties stonden over een kuur met regenwater. Na een paar weken waren sommige hooikoortspatienten er zelfs vanaf!

Tijd om ook eens dit nader te bekijken want het was weer code rood met de berkenpollen. Ik zette een paar schalen buiten en ving de regen op. Daarna wat door een koffiefilter om zo het meeste vuil eruit te halen. Het ziet er schoon uit . De weldoeners van de site namen elke dag een glas en voelde zich beter. Nu ben ik drie dagen bezig en ik heb eigenlijk geen klachten en dat lijkt me wel erg snel werken. We wachten af….

Site

 

Groeten

 

 

Clubkampioenschap 2012

 

Even een klein verslagje van het clubkampioenschap 2012 want er is een langere versie naar het HSKTriasclubblad gemaild die ik ook heb geschreven. Wat in het vat zit..

Ik had deze nacht slecht geslapen ivm hooikoorts en dochtertje lag ziek op bed. De volgende morgen …

Werd wakker, moe en geen zin aan tafel en het was Pasen, ook dat nog, dat zou ik bijna vergeten, dat krijg je als je jaren geen ouders hebt waar je dezer dagen naar toe gaat. Schoonoudersverplichtingen doe ik niet aan dus toch maar de moed bij elkaar geschraapt en op de fiets naar De spartaan, dat is 30 km, deze dag zou dan voor zo’n 100 km gaan zorgen.

De tijdrit van een ronde was verleden jaar voor 2:06 min en rit in lijn 18e.Nu werd ik 2e in totaalstand en won zilver. Tijdens de rit in (klik) lijn had ik nog een vluchtpoging gewaagd met 5 renners maar ik kon het na 5 rondes niet meer bijhouden met Mike v Peeren. Terug laten zakken in het peleton en dan afwachten op de eindsprint. Daar was ik 2e van HSKTrias. Al met al geen slechte dag na een beroerde nacht en hooikoorts. Ik reed voldaan met de bloemen en de plak zilver naar huis met een slechtere Tijdrit dan verleden jaar. Nou ja, Zilver…. och Zwijgen is goud… laat ik het maar niet hebben over 2:13 min

Het was een mooie en gezellige dag !

Foto: Jolanda Pauli

Mijn eerste podiumplek (Trainingskoers 2)

Zaterdag was knakenkoers bi RWC AHOY, althans dat dacht ik. Kom ik daar aan om 10.00 uur is het hek dicht dus dan maar weer terug en een route verzinnen, ook niet verkeerd want dat bespaard me weer €4,- wat ik sowieso aan de flinke kant vind. Na het rondje losrijden kwam ik weer thuis. Op Twitter zag ik dat het om 14.00 uur gratis koersen was bij GRTC Excelsior dus dat werd de volgende planning. Ik schraapte nog even al mijn energie bij elkaar en fietste naar Gouda. Aangekomen nog niet veel beweging maar zo langzamerhand kwamen er renners binnen. Ik schreef me in bij de A . De koers begon met  een man of 10. Alfons Slootjes zorgde voor het snelle verslag en verloop van de koers (zie onderstaand). Het werd mijn Eerste podiumplek van het jaar. En nu hoor ik mensen zeggen “ja er deden er maar 10 mee”…  ”Hoe minder er mee doen des te zwaarder is de koers en moeilijker het is” …

In mijn hooikoortsperiode helemaal…

Link GRTC Excelsior

Foto; Alfons Slootjes

 

Een Nieuwe Hooikoortsperiode

De lente is begonnen en zo ook de Berkenpollen. Ik begon met niezen omstreeks 25 maart. Er werd dus weer medicatie ingenomen. Een kort maar belangrijk bericht.

 

Peterbloghut HooikoortsonderzoekTeam

Spartaanse RaceBaan (wegkoers 1)

 

Na een crossseizoen was dit mijn eerste nationale wegkoers weer en watvoor één. Stoempen van voor tot achter en dan wachten tot de eindstreep. Dan laat er een renner een gat vallen wat ik niet meer kon dicht rijden. Resultaat is dat ik dan het peleton  lekker liet lopen. Pijn lijden had ik even geen zin in. Gewoon even lekker meedraaien dat stond in de planning. Dat ging allemaal prima met 2 fingers in tha nose..

Verder was het vrij boring en toen de kopgroep me inhaalde kroop ik  er nog even bij. Het tempo lag niet bijzonder hoog. Later uit deze groep gegaan want anders krijg ik problems. Toen kwam de achtervolgende groep van 60 man waar ik dan 58e van werd. Niet moe of uitgeput. Later weer terug op de fiets naar Waddinxveen. Deze dag was goed voor 110 km. Met mooi weer was het ideaal , ook met hooikoorts..

Volgende dag stond ik alweer op de crosspedalen…

Een leuke bijkomstigheid van deze foto is de boerderij op de achtergrond ooit een klant was van mijn  eigen Hoveniersbedrijf. De fam Olsthoorn…

 

Groeten!

Foto: FOTOKoos

 

 

 

 

Een nieuw begin…

 

Een nieuw begin op een nieuw uiterlijk van mijn oude blog, dit oude blog. Na de verhuizing van weblog.nl naar WordPress is het hele uiterlijk veranderd. Ik heb het een beetje nog kunnen indelen op datum maar categorieen is niet te doen. Dus doen we het zo maar. Ondertussen ben ik wel wat columns hier en daar wezen schrijven o.a op mijn eigen blog elders. klik blog elders 

We gaan maar weer hier eens verder dan maar denk ik… eens proberen..

Weblog in de lucht?

Wat een afgang die weblog verhuizing… mijn hele weblog op zijn kop gezet. Ik ben dus even zelf hier naar toe verhuist. tijdelijk blogxc2xa0of copy/pastexc2xa0http://petersbloghut.blogspot.com/

 

 

Cyclocrossen komt dichterbij!

 

2011_0115Ahoy0138

crosssen

Het regent vandaag pijpenstelen en je zou zeggen het is herfst. Ik krijg dan altijd de crosskriebels. Niet zo zeer in de regen rijden maar dat ik er naar uitkijk. In mijn planning heb ik al wat  lichte trainingen gedaan. De fiets is weer gereviseerd en krijgt een update waarschijnlijk. Een nieuwe fiets is nogal prijzig…

Afbeelding 42

info

Op deze site staat nog wel wat goed info voor een trainingsschema maar als echte crosser had je in Mei al moeten gaan  hardlopen.

klik site